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        高考前一个月,这些误区家长慎踩!

        时间:2018-10-19 17:10:06   来源:sunbet下载     字号:    点击数:107 次

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        高考前一个月,这些误区家长慎踩!
          


        2018高考已进入倒计时,不少考生在考前一个月倍感压力,其实考生在考前出现不同程度的焦虑反应是正常的。根据我国心理协会调查统计,93.32%的考生在高考前一个月都会出现不同程度的焦虑反应,97.91%的考生在考场上都会出现不同程度的焦虑。那么,站在家长的角度,高考前一个月,家长们该如何为自己的孩子减压呢?



        高考的重要性和竞争的激烈,是导致考生考前心理压力过大的主要原因。这一阶段,很多考生处于一个“敏感”阶段,家长稍有不慎,就会增加考生的压力,甚至容易“引爆”孩子的情绪。


        考前一个月,有哪些误区家长慎踩?


        1越临近高考,对孩子越来越关心

        考前一个月,对孩子超越平时的关心,其实是在增加负担。这并不是什么好事!


        1把自己的焦虑写在脸上

        情绪是会感染的,尤其在孩子面前,在高考前的这个关键时期,你脸上表现出的焦虑会传递给了你的孩子!


        3对孩子寄予过高的期望,并且临近考试表现越明显

        适当的期望有利于目标的实现,但期望过高则会引起不良的反效果。不管是家长还是考生,对于高考要保持一颗平常心,如果期望值过高,虽竭尽全力,但成绩还是没有明显进步,看到其他同学进步,考生会感到一种潜在的威胁,进而产生焦急、紧张的情绪。


        4总是过问孩子的学习成绩情况

        这段时间孩子的压力比你更大,他知道自己的状况。关心成绩原则上是没错的,但你有能力辅导孩子的学习吗?你有能力在这段时间提高孩子的成绩吗?因为你每问一次,就隐形中增加了孩子的压力。


        5拿别人家的孩子和自己的孩子做对比

        作为家长,回想一下你小时候最反感也是你的父母老拿自己和别人家孩子做对比吧!初心是好的,但考前给孩子一个榜样,是不是有点晚了?



        于父母而言,高考前一个月,对孩子的关心尽量和平常一样,顺其自然。学习备考方面,不要对孩子的学习计划干涉太多,不打乱孩子的学习计划,把学习的安排交给孩子自己和学校老师。生活方面,督促孩子注意科学作息,保证充足的睡眠,平时注意饮食卫生和营养补充。

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